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Personal Trainer para Musculação e Funcional

 

 

 

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Aqui no Espaço Saúde oferecemos o treinamento personalizado de Musculação e Funcional de acordo com seus objetivos e necessidade, seja eliminação da gordura, aumento da massa muscular, aumento da força, melhora da atividade cardíaca, da postura, da auto-estima, do sono, do bem-estar, dos quadros de depressão, aumento da resistência do sistema imunológico, amenização da celulite, definição muscular, etc.

 

Para montar um programa de treinamentos específico para você, o Personal Trainer leva em consideração todas as suas características, modalidades de sua preferência, histórico de esportes e atividades físicas já praticadas.

 

Personal Tainer Valinhos
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Ao conhecer bem a sua individualidade, o professor pode evoluir o treino de forma que ele seja progressivo, contínuo e variado. A variação de modalidades torna o treinamento mais dinâmico e completo, por isso aqui no Espaço o seu treino não é ditado por uma ficha sequencial, sendo assim todos os dias um treino diferente.

 

O acompanhamento contínuo de um Personal Trainer em cada dia de treino permite que ele observe o modo como você realiza cada movimento. Assim, ele pode ajustar o nível dos exercícios imediatamente, além de cuidar para que a execução seja correta, garantindo mais eficiência em cada série e prevenindo lesões por excesso ou erros.

 

Muito mais do que um treinador, o professor se torna um parceiro de treinos, e essa é uma das principais vantagens apontadas pelos alunos que realizam o treinamento personalizado.

 

Aliás, quantas vezes você já deixou de treinar por preguiça ou falta de incentivos? Com o professor ao lado, pode ter certeza de que isso não se repetirá nunca mais, pois a motivação para o dia a dia é bem maior na companhia de alguém te incentivando e, principalmente, cobrando pelos resultados em cada sessão.

Personal Tainer Valinhos

Profissional Responsável

Personal Tainer Valinhos Talita Casarini

Talita Batista Casarini

Personal Trainer

CREF 137399-G/sp

 

Graduação Plena e Licenciatura em Educação Física

UNIP – Swift – Conclusão em 12/2016

 

"Escolhi a Educação Física pois queria cuidar da saúde das pessoas, antes que elas tivessem que o fazer, pois cuidamos do bem estar delas com responsabilidade, compreendendo que milagre não existe quando o assunto é buscar ser saudável. E como Personal Trainer eu oriento, estimulo e proporciono o conhecimento principal para conduzir as suas atividades sem exagero, prevenindo assim as doenças. 

 

 

Tudo isso conversando, dialogando, brincando e transformando o dia a dia de quem quer ficar em dia com o seu corpo mais leve e sua mente mais saudável."

Talita Batista Casarini

Personal Trainer

CREF 137399-G/sp

 

Graduação Plena e Licenciatura em Educação Física

UNIP – Swift – Conclusão em 12/2016

 

"Escolhi a Educação Física pois queria cuidar da saúde das pessoas, antes que elas tivessem que o fazer, pois cuidamos do bem estar delas com responsabilidade, compreendendo que milagre não existe quando o assunto é buscar ser saudável. E como Personal Trainer eu oriento, estimulo e proporciono o conhecimento principal para conduzir as suas atividades sem exagero, prevenindo assim as doenças. 

 

 

Tudo isso conversando, dialogando, brincando e transformando o dia a dia de quem quer ficar em dia com o seu corpo mais leve e sua mente mais saudável."

Agende uma visita sem compromisso para conhecer nossa equipe e nossa estrutura.  Será um prazer receber você.

 

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contato@espacosaudevalinhos.com.br

 

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Rua Paiquerê, 1550 Sala 01

Paiquerê, Valinhos - SP

 

Horário de funcionamento: 

Das 6h às 21h

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